今夜深夜3時1422kHzラジオ日本「真夜中のハーリー＆レイス」出演いたします！

夜起きてる方はマストお聴きください！

パンクラス離脱の真実語っちゃうかもしれないです。

かも。

6/24(金)

朝、パワートレ＆パンチ、けっこうよかった。

昼、手の診察に病院へ、うむむ。

夜、DEEP54解説、DEEPと言えば長い、終わって一ヶ所寄ってから帰宅、しっかり夜遅くなり一週間の練習疲れもあり疲労困憊。

6/25(土)

朝、千歳烏山ランニング、一週間最後で足の疲労ハンパなく、ゆっくり走ってるだけなのに苦行、よくやった北岡悟。

昼、DEEPジムNTTスパー、青木と十段と三人、疲労困憊のはずがかなり動けて好調だった、謎。

夕方、帰宅して寝落ち、寝ると疲労幾分か回復。

夜、K-1見に行かしていただきました、R社K広報ありがとうございます、青木と楽しく観戦、感想はTwitter見てちょ。
終わっていったん帰宅してすぐに出てK女史と飯会、スープカレー、一週間ちゃんと頑張れたからかスープカレーがとっても美味しく感じれました！
解散して明日のフリマ用の買い物だけして帰宅。

先ず１つ目！
当日ギリギリになってしまいましたが今夜のＤＥＥＰ５４@後楽園ホールのサムライTV放送の解説をTOMODATI青木真也さんとやります。
初回放送はニアライブなので今夜です↓
６月２４日（金）午後１１：００〜深夜２：００
解説：青木真也さん、北岡悟、熊久保英幸さん　実況：清野茂樹さん

続いて２つ目！
明後日日曜26日雨降らなければフリマに参加します！
以前川村亮と一緒にやった明治公園でのフリマに、9〜15時。
出品はロータスフリマの残り物中心に目玉商品を少々追加用意してお待ちします。
今回のフリマを一緒にやるのはTHE一般人P'sLAB原さん。

最後３つ目！
来週火曜深夜、格闘技やプロレス実況で最近お馴染みの清野茂樹さんがパーソナリティされてるラジオ日本「真夜中のハーリー＆ルイス」 に出演いたします！
ラジオ出演は２年半の他局某有名番組以来二度目！
どうかお聴きくださいませ！

以上ざざっとではございますがお知らせでしたー。

6/20(月)

朝、blog沢山更新しました。

昼、DEEPジムNTTスパー、青木真也さんシンガポールより帰国、シンガポールで「友達は誰だ？」と聞かれ「KITAOKA」と答えたそう、ありがとうございますです。

夕方、整体。

夜、雑誌取材、新生kamipro“dropkick”、7月末頃発売らしい、某選手と対談、某選手面白かった、某選手に誘われたが買い出し済だったので帰宅して自炊。

6/21(火)

朝、パワー＆パンチ練習、週二日目なのに身体パツンパツンだったけどけっこう頑張れるようになってた、終わってマッサージ寄って行った。

昼、グラバカでグラップリングスパー、山宮さんとスパーしてとっても疲労、練習後はピカちゃん撮影会。

夕方、接骨院。

夜、ジム行ってジャグジー＆サウナ、帰宅して自炊。

6/22(水)

朝、キック＆コンディショニングトレ、この練習久々だし疲労溜まっているのでライトにやってもらったがきつかった。

昼、TMTclassic行ってお願いしていた服を受け取りプレスIさんと少しお喋り。

夕方、整体。

夜、お仕事ミーティング、またしても人生の岐路、岐路多めな気がする私の人生。
帰宅して自炊。

6/23(木)

朝、謙吾さん主催ラントレ、内村洋次郎の背中を見続けながらも自分の精一杯は走りました、えーちゃんは冷やかし、人生が冷やかし。

昼、DEEPジムNTTスパー、大人数集まり灼熱のスパー、終わってあるトップ選手とお話、いろいろ考える。

夕方、接骨院、帰り近所の自転車屋さんでタイヤに空気入れた。

夜、整体→ジム寄ってジャグジー＆サウナ、帰宅して自炊。

6/19(日)

朝、ストライクフォースPPV観戦、KJvsマスヴィダル珠玉の戦い、マスヴィダル強かった、俺はもっともっと頑張らなきゃこのレベルに追い付けず現役終わってしまう、そんなのは嫌だ(※くれぐれもアンパンマン調に歌わないで)。

昼、整骨院で治療、GALLERY2行って小幡さんとお喋り、帰宅して素麺作って食べる、夏気分。

夕方、近所の美容室で髪カット、サイドも伸ばしていたが我慢出来ず夏気分だしサイドはさっぱり切ってもらった。

夜、急遽来客、元上司、いろいろ報告したりお話。
解散して諸用で駅前へ、帰宅して自炊、餃子の会以後夜は自炊してまっせ。

時差無くなった！＼(^o^)／

6/18(土)

朝、千歳烏山ランニング、週末のこのジョギングがとても良いと思う。

昼、DEEPジムNTTスパー、週末の割りに動きよかったような記憶。
練習後は皆でタイ料理ランチ、料理美味しく話も格闘技話で楽しかった、そろそろ記憶も鮮明。

夕方、武蔵村山に遠出、さいとうクリニックでいろいろよくしていただく。

夜、帰宅して近所のマッサージ屋さん行ったりしてから自炊。

この夜、八隅さんが何を血迷ったか吉祥寺ファイトクラブという草試合で試合しました。
自分への報告は反対をビビってか前々日でした、自分としても疎外感感じて気分よくなかったので予定空いてましたが見に行きませんでした。
しかしいざよく考えると喧嘩弱い八隅さんのことが心配になりました、行けばよかったです。
奥様からすぐに報告いただき、結果は当たり前に判定負け、ひどくやられなかったそうでよかった。
そして今後は打撃のある試合には出させないように尽力したいと思いました。

そういえばこの日のロータス砂利レスの練習前にシナ君が砂利レスクラスの子にお父さんの天突頑丈戦ばりに(YouTubeで検索せよ！)喧嘩で負けてました。
血は争えません…。

6/17(金)

朝、パワートレ＆肘打ち、ぼちぼちだった記憶。

昼、ロータスYBTスパー、それなりに疲労もありぼちぼちだった記憶、格闘技は体力、体力もっと必要。

夕方、整体→整骨院。

夜、金曜で街は震災忘れたかのように賑わっていたが北岡悟は帰宅して自炊。

画像はこの日の練習後の私、撮影八隅さん。
5月末頃懐かしの84キロに到達したmyボディもスパー再開し徐々に減って、82弱に、しかしまだまん丸。
エアロバイク、ジョギング、自転車、スパー以外はほとんど変わらず動いていたのにスパーがいかにカロリー消費するかということ。
動ける80キロに仕上げていきます！

6/16(木)

朝、謙吾さん主催ラントレ、一人で必死に走りました、石川えーちゃんが冷やかしで来てました。

昼、DEEPジムNTTスパー、この日も手がちょっと痛くなってきたので本数控え目にした記憶。
画像は山田崇太郎二人目の子、別の意味でも二人目の子、可愛い。

夕方、整骨院。

夜、千歳烏山ロータス指導、P'sLAB会員原さん来てくれてました、ロータスの洗礼をあらゆる意味で受けました。
帰宅して自炊。

6/15(水)

朝、たっぷり寝ました、練習スケジュール的にはまだ詰めない時期なのです。

昼、吉田道場でスパー、手がけっこう痛くなってきたのでスパー本数控えめにした。
練習後は先週店がお休みで食べそびれ待望の豚丼屋さんに行きました、美味しかった、定休日に気をつけてまた行こう、画像は撮り忘れたけど。

夕方、整体→整骨院。

夜、帰宅して自炊。

生活自体はシンプルですね。

6/14(火)

朝、パワートレ＆肘打ち、最近パワートレがきつい、体重増加したからか？

昼、グラバカでスパー、久々のグラバカ、良い練習だった、記憶。

夕方、整骨院。

夜、帰宅して自炊、サムライTVでパンクラス6/5大会見た。

6/13(月)

朝、トレーナーが別件で不在の為にキック＆コンデトレお休み、スパー再開で身体きついので無理しない今はちょうどよかった、沢山睡眠した記憶。

昼、DEEPジムNTTスパー、手があんまり痛くなかった記憶、前日丸々休むと違うみたい。

夕方、整体→整骨院、この週このコース多かった。

夜、帰宅して自炊、たしかこの週全て帰宅して自炊した記憶。

何も言わないから何も言わないで。

6/12(日)

朝、しっかり寝て家事少々したような記憶。

昼、スーパー行って買い物少々したような記憶。

夕方、中野トイカツ整骨院で手の治療。

夜、餃子の会、いろいろあってタイミング合わず今年初めての餃子の会でした。
帰宅後はUFC見ました。

6/11(土)

朝、雨の為千歳烏山ランニングお休み、無理せず休息でたっぷし寝た。

昼、DEEPジムNTTスパー、少数精鋭四人で練習、週末で疲れ溜まったからか手がけっこう痛かった。

練習後十段と村田君と三人昼飯でタイしゃぶ食べ放題に行きました、この日は村田君31歳の誕生日、俺の学年一つ下ですね。

夕方、中野トイカツ整骨院へ、手を診てもらって背中もほぐしてもらう、素晴らしい。

夜、石川えーちゃんと川原誠也我が家来て俺が作った鍋食べつつ真面目な格闘技談義、誠也にいろいろアドバイス。
彼らは街へ繰り出し、私は当然大人しく就寝。

6/10(金)

朝、パワートレ＆肘打ち、けっこう身体の状態きつめだった記憶。

練習と練習の合間、佐久間レイさんと軽食＆お茶会、ステキな時間。

昼、ロータスYBTスパー。
永田さんにスープレックスされる、ひどいよ永田さん、お返しにレスリングで反則の投げ技決めておいた、転んではまさにただで起きない北岡悟。
DREAMフェザー級王者の高谷さんも来てくれていてスパー、力超強くてとても良い練習になる、7/16宮田さんとの試合楽しみ。

夕方、整体。

夜、自炊で夕飯。

練習以外の記憶は曖昧。

6/9

朝、謙吾さん主催ラントレに久々本気参加、苦しかったけど自分の精一杯走りました、悪くなかった記憶。

昼、DEEPジムNTTスパー、スパーの中でストラッサーにパイルドライバー決めました、爽快。
練習後、佐伯さんと今後の試合のこと話する、ちなみに月曜にも話をしていたのでこの短い間に動き有り、なんだかんだありがたい状況。

夕方、中野トイカツ整骨院に初めて行かせていただく、手の治り善くしたい、尽力。

夜、原宿で整体、ケア命。

6/8

朝、スパー再開につきひどく疲労させないようにしばらくコンディショニングトレ回数は少な目でこの日は無し、なのでたっぷり寝ました。

昼、吉田道場でグラップリングスパー、自分が吉田道場行くのは土曜が多くグラップリング曜日の水曜は初めて、マキシとスパー、レスリング強し。
練習後狙っていた以前謙吾さんに連れてってもらった豚丼屋行くが画像のように見事に定休日、仕方なく別の店に行った、来週リベンジ。

夕方、整体。

夜、自炊。

正直記憶曖昧。

6/7

朝、パワー＆肘打ち、スパー再開の反動で身体パンパンだった記憶。

昼、DEEPジムNTTスパー、再開二日目なのにそれなりにイケてた記憶。

夕方、いったん帰って自炊で昼食。

夜、"広島様"冨樫君送別会@千歳烏山でした、冨樫君小汚いけど人として好きです、また練習しようね。

もはや一週間前の月曜夕方から振り返り。

6/6

夕方、整体。

整体終わってすぐに移動。

夜、恵比寿で飯会。

画像の大塚隆史君とその上旬でありトレーナーである小幡太郎さんと。

いろいろ格闘技の相談エトセトラでした！

楽しく美味しく良い時間でした！
小幡さんごちそうさまでした！

6/6

朝、キック＆コンディショニングトレ、しばらくこれ週一、どのみちきついはきついが。

昼、ついにグラップリングスパー再開、NTTで。
動けたがバテは早かった、理由はわかるから改善あるのみ。
しかしスパーは充実感あります、幸せ。
焦らずケア大事に徐々に質と量上げていきます！

画像は門脇教の教祖、門脇会の会長、煩悩にまみれた男、門脇さんです！

6/5

朝、爆睡。

昼、自転車で宇野薫さんのUCS展示会へ、厳選、宇野さんはじめ宇野商店の皆さんと談笑。

夕方、自転車で近所お買い物へ、人混みウザいからサクッと行ってサクッと帰った。

夜、鍋作る、連日鍋だが突っ込まないで！
キムチマン我が家来訪、鍋食いながら濃ゆい格闘技談義、最後物真似披露してくれてから帰って行きました。

6/4

夜その後、銀座でK女史とは方向違って解散、一人都内某所のある御方のお家へ電車移動。

急遽の鍋会に声かけていただき行ってきました。

…二度目の夕飯とか突っ込まないでね！

呼んでいただいた御方以外は見知らぬ人ばかりですが皆さん仲良くしてくれて楽しく過ごせました。

特にニックネーム"豆腐さん"(命名私)を弄りまくって楽しかったです。

豆腐さんはTwitterで弄り続けます！(>Д<)

6/4

夜、ブッダ展の上野から銀座へ。

以前連れて行ってもらったことがある薬膳四川中華料理店にて夕飯。

ここ絶対また来ようと思っていたお店、お得意様への良心的価格でのコースです。

画像は終盤に出てきた麻婆豆腐！
ヤバイ美味かった！

6/4

夕方、所さんのジムオープンパーティからいったん帰って出立、K女史と待ち合わせ上野へ。

手塚治虫のブッダ展行ってきました。

漫画と仏像の合わせた展示で大人から子供まで楽しめお勉強出来る展でした、よかった。

手塚治虫の漫画ブッダは最近全巻読み返したのですが、他のブッダ関係いろいろチェキラしてみたいと思ったのでした。

※北岡悟は宗教に縛られない自由人です

3日の夜に例のあのゴキブリホイホイは組み立てて設置しました！
数ヵ月後中身をチェキラします！

6/4

朝、千歳烏山ランニング、その後ロータス砂利レス見学。

ロータス出て、千歳烏山から武蔵小杉へ。

昼、所英男さんのジム、"所プラス"オープンパーティ行ってきました。

所さんは平気でウソつける立派な大人ですがそんな所さんが俺はけっこう好きです。

十段とのDREAMトーナメントの決勝までは敵ですが、それ終わったら是非また一緒に練習しましょう！

6/3

朝、パワー系トレ＆肘打ち、シャドー少々、頑張れました。

昼、病院行って手の経診ていただく、ぼちぼち良好、スパー再開GOサイン。

夕方、整体、時間あったのでいつもより早めにしてもらいました、身体もぼちぼち良好。

夜、片付け頑張りました、けっこうキレイになった。

6/2

夜、ロータス指導。

指導前の道場で食前運動らしく八隅親子がレスリングの練習してました、はっきり言ってぬるかったです。

北岡のロータス指導はクラス新編成により一時間になりました、以前より質よいものにしていきますので今後ともよろしくお願いします。

見学等お問い合わせはこのblogの自分の所属名をクリックしてアクセスください！

現在北岡悟の指導が受けれるのはロータス パラエストラ世田谷だけ！

6/2

夕方、DEEPジムあとにして一人昼食、うどん、画像の通り天ぷらのころもはパーフェクトにはがしました。。

試合後一滴もお酒は飲んでないもののスパー出来ずお付き合いで外食多く巨大化してしまったマイボディ。

外食時もバランスよく食べてダイエットサプリメントも使って気をつかっているのだが…。

それほど普段スパーで半端なくカロリー消費しているってことなのだろう。

お付き合いと移動の合間以外極力外食は控えねば、節約にも繋がることだ。

言い訳せずに先週木曜から振り返り。

6/2

朝、前夜意気込んでいたが雨で謙吾さん主催のラントレ会無し。

まだ代わりに一人ジム行って走るテンションではないので素直に二度寝。

昼、DEEPジム行ってNTTスパー見ながらエアロバイク、けっこう汗かきました。

動く前には画像のKentaiのDIET SUPER SHAPE飲みますです。

運動で効率よく絞りたい方は是非！

5/31
昨夜、サムライのMさんとRの内臓脂肪さん改めリョンリョンと飯会でした、飲み会なんだけど俺は飲まないから飯会、料理美味しくトーク楽しくよい時間でした。

6/1
自分にとってお休み月だった5月終わって6月がはじまった、来週月曜からのスパー再開に向け少しずつ気持ち上げてく。

朝、キック＆コンディショニングトレ、ちょっと気合い入れてやれた

昼、ゆっくりしつつ家事と自炊で昼飯

夕方、整体

夜、急遽本人からオファーあり日曜のDREAMで残念ながら残念に負けた松本"ペテン"晃市郎と飯会、ちょい増量し過ぎた自分が若干絞りたいのでヘルシーに定食屋さんで、ペテンは若者

終わって帰宅してDREAMのPPV見たり。

さて、明日はラントレ再開、ちょい増量してしまった身体で一生懸命走ります！